味着包维为有充足的时间做准备。
他睁开眼，从床上直起身子，发现天竟然已亮了。
包维为打开手机看了看，正好是早上六点。
他想了想，手在手机上不停的点了一会，经过半个小时的操作，生意上的货款已被包维为提取了小半出来。
一共是二万多块，用以供这段时间使用。
他在浴室内中洗了个澡，换了一身方便运动的衣装，随后乘坐电梯到楼下。
看着高楼大厦、高速行驶的车辆，混凝土路面，这一刻仿佛置身于钢铁丛林之中。
他跨过斑马线，来到一个早餐店身前，上面挂着复古的红色招牌“大翠包子铺”。
这早餐店和港城的其他建筑有些格格不入，简直和那时候苏州城的商铺一般。
这早餐店……恍惚间让包维为想起了苏州城的那一个个命苦的小摊贩。
只不过现如今做摊贩的，大多都有了门面，也不该叫摊贩，虽然苦累了些，只要生意过得去，挣得却是以往小贩的数十倍。
早餐店前停留着几个电瓶车，大多是些中年男女，和大部分年轻人一样：趁着店主打包饭菜的时间也要瞧一瞧手机。
他们一拿到包子和豆浆之类的物件就挂在车把上，随后把手机揣进兜里后就急匆匆的把车开走，有的人后座上还载着年纪不大的孩子。
“小伙子，要些什么？”
一个五十多岁的店主大妈看包维为有些失神，有些小心翼翼的问道。
“一笼包子，加一碗麦粥，再来俩茶叶蛋。”
对于身体虚弱的人而言，一顿合适的早餐十分重要：
一笼十几个小肉包子，再加上一碗可以养身的温热麦粥，就足以让人的身体得到滋补。
港城的物价不高也不低，这一顿早饭的花销就要十六块钱。
四月天的不冷不热，包维为没有直接吃饭，而是散步来到公园处。
早晨的公园远离了喧嚣，树木成荫，初升的太阳将万里云霞染红。
他坐到长椅上，深呼吸了一口气，看着一群晨起的老人在树荫下聚集在一起打着五禽戏、八段锦之类的健身动作，心情颇有些放松。
在包氏父子世界中，包维为还未到晚年时就掀起过一阵持续良久的“气功潮”。
纵然来自后世的包维为知道这玩意有些假，却依旧挡不住报纸上铺天盖地的宣传、身边人的狂热赞扬，依旧还是受到了其中影响。
气功派提到过心情保持愉悦、放松，对身体产生的正面影响有多大。
其中的言语虽然有些夸张，但唯有这一点，是包维为在某种层面上也是赞同的。
一袋包子，再加上一碗温热的粥下肚后，包维为原本心中发慌的感觉就好受不少。
他随手将垃圾袋放进了垃圾桶中，随后也跟在一群老人后面，看着初生的红色朝阳，打起了五禽戏。
这具身体曾经差点就猝死过，不宜去做太过激烈的运动，最好先做些活跃身体的温和健身动作。
这些老年人见到竟然有个年轻人加入，打起的动作还十分熟练，心中都有些惊讶。
“小伙子，年轻人锻炼身体的不多了！”
包维为已经顶着“包老”、“包老先生”的称号活了二三十年，现在骤然被人叫小伙子还有些不适应，因而只是回应了一个微笑。
在打过几段五禽戏后，包维为身体中的活力也被调动起来，呼吸都顺畅了许多。
于是他又绕着公园开始慢慢地跑步，之前身体亏空的厉害，只是稍微做一些有氧运动就有些大喘气。
费劲的跑了不到二公里，包维为就觉得心中再度有些慌乱。
“这事还是急不来，慢慢锻炼就好，身体恢复的速度很快，过几天就好了。”
对于身体而言，从90分到91分或许很难，但是从40分进步到60分却很容易。
经过几天的锻炼，包维为面板上的体质成功从3升到了4，身体显然没有之前那么虚弱，若有若无的濒死感也彻底消失。
而他的力量本身就是4，处于普通人亚健康状态的水平，想要快速提升的话，是需要进行超负荷的无氧运动才行。
其实力量属性在下一个世界中不太重要。
虽然力量直接和自身的运动速度挂钩，但他对攻击方面的影响其实不大。
一个普通人，只要手中拿着个狼牙棒，或者手持锋利的刀刃，经过一段时间的练习，单从破坏力上就可以超越世界拳王。
更别提手里-->>